КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ

Монах произнес: «Контроль над мозгом – мой брат». В индийской литературе, в особенности в литературе на санскрите, очень нередко употребляется слово «бандху». Ачарья Хемчандра и многие другие ачарьи много раз произносили фразу из Тирханкаров*: «Вы братья тех, у кого нет братьев».

Брат – это знак поддержки. Ничья поддержка не бывает настолько велика, как поддержка КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ брата. Брата ассоциируют с рукою. Много раз мы слышали, как люди молвят в связи со гибелью собственного брата, что у их отрезали правую руку, имея в виду, что утратили поддержку. Вот почему контроль над разумом сравнивается с братом.

Неконтролируемый мозг всегда делает задачи. Чувства так же являются предпосылкой КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ огромного количества заморочек, но разум далековато опережает их в этом смысле. Тот, кто завладел искусством держать под контролем собственный мозг и чувства и развил искусство использовать их под контролем, всегда будет бесстрашным.

Человек, которому посчастливилось иметь такую духовную семью, навечно защищен орудием бесстрашия.

Сделать ДУХОВНУЮ СЕМЬЮ

Вопрос, который КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ стоит перед вами: «Создали вы духовную семью либо нет?» Если вы сделали духовную семью себе, вам не надо страшиться ничего в этом мире. Вы можете жить в этом мире без всякого напряжения. Если вы не сделали духовную семью и все еще живете при поддержке мирской семьи, тогда в вашей жизни КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ безизбежно будут напряжение и стресс. Кто угодно может одурачить вас в хоть какое время. В

Тирхинкары: Боги, в джайнизме те, кто достигнул просветления и стал всезнающим, сломав все мирские преграды. Они сформировали четыре тирты Шраваков (учеников), Шравик (женщин-учеников),

Садху (монахов) и Садхи (монахинь) и именуются Тирханкарами

наш век никому нельзя доверять, даже КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ собственному брату, отпрыску либо супруге. Они часть собственного времени. Когда наступают нехорошие времена, они покидают вас. Таким макаром, долг каждого человека – сделать духовную семью и не жить при поддержке только мирской семьи. Если обе эти семьи сильны и оказывают поддержку, человек становится сильным, но если хоть одна КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ из этих семей слабнет, человек теряет свое счастье и спокойствие.

Те люди, которые сделали свою духовную семью, всегда счастливы. Мы должны принять во внимание эту правду и начать создавать духовные семьи. Неувязка современного мира заключается в том, что мы больше концентрируемся на вещественных вещах, чем на собственном сознании КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ. Материализм стал так преобладающим, что, невзирая на те убийственные результаты, которые он несет с собой, человек не может избавиться от собственной привязки к нему. Душа и сознание – наши спасители, которые могут защитить нас от всех вероятных заморочек. Как следует, для нас очень принципиально сохранять баланс меж материализмом и духовностью.

ВОПРОС ДЛЯ ОБДУМЫВАНИЯ

Человек КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ мучается из-за утраты собственного вещественного имущества, потому что он к нему привязан. Он не строит свою духовную семью. Если человек удачно строит свою духовную семью, он никогда не будет мучиться из-за утраты родных и близких. Как и не будет тужиться из-за утраты большого состояния. Утраты КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ вещественных вещей и благосостояния мгновенно делает нас в высшей степени взволнованными и злосчастными, так как эти утраты видимы и осязаемы. С каждым деньком наша жизнь укорачивается на один денек, и нас это никогда не волнует. Мы даже не понимаем эту утрату, как и не оплакиваем ее. Гордость, алчность КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ, похоть – это ядовитые элементы, которые разъедают нашу жизнь и делают нас куклами. Нас не возмущает это рабство. Разве мы не в той ситуации, где стоит обеспокоиться?

Весь мир поменяется для человека, чье духовное сознание проснулось. Он никогда ничего не будет страшиться, как не будет он тужить о потере КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ либо мучиться от гордости, если у него что-то не получится. Всем нам необходимо обмозговать идею сотворения духовной семьи себе. Только человек, у которого духовная и мирская семьи находятся в балансе, может навечно стать владельцем мира и счастья.


ОСНОВНОЕ

k Нужно создавать духовную семью. Для того чтоб сделать такую семью, нам следует придерживаться КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ последующих добродетелей:

i Терпение i Терпимость i Контроль над разумом

k Основной предпосылкой страданий является материалистический подход. Если человек поддерживает баланс меж духовной и мирской семьями, он может достигнуть неизменного и нескончаемого источника спокойствия.

k Каждому человеку нужно осознать временность мирского имущества и не становиться его рабом.Созерцательная медитация

Созерцательная медитациядля КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ добродетели терпимости

Развитие добродетели терпимости позволит поддерживать равновесие и спокойствие в приятных и противных актуальных ситуациях. Поза

k Изберите положение, в каком вы сможете посиживать комфортно и бездвижно в течение 30 минут – полный лотос, полулотос, со скрещенными ногами либо поза алмаза. Положение рук (хоть какое)

k Гьяна Мудра: положите правую КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ руку на правое колено и левую – на левое, развернув ладошки ввысь. Соедините кончики огромного и указательного пальцев, немного сжав их. Другие пальцы должны быть прямыми и расслабленными.

k Брама Мудра: положите руки на ноги, одну поверх другой, развернув ладошки ввысь. Правая рука должна находиться над левой.

k Мягко закройте глаза. Чтение КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ Махапрана Дхвани

k Мягко замкните губки, ваш позвоночник и шейка должны представлять собой прямую линию, но без жесткости. k Со размеренным разумом, без мыслей, расслабив все мускулы, молчком сделайте глубочайший вдох в течение четырех-пяти секунд.

k Сконцентрируйтесь на маковке собственной головы.

k Потом, медлительно выдыхайте через нос КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ с закрытым ртом, издавая звук мммммм, подобно жужжанию пчелы. k Это может длиться восемь-десять секунд. Опять вдохните и продолжайте упражнение в течение 5 минут. Кайотсорга

k Расслабьте мускулы тела. k Позвольте собственному телу отпустить все напряжение.

k Сконцентрируйтесь и позвольте собственному мозгу пройти по всем частям вашего тела от огромного пальца КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ правой ноги до маковки.

k Дайте команду каждой мышце расслабиться и почувствуйте, как мускулы реагируют. k Используйте глубокую концентрацию и оставайтесь стопроцентно бодрствующими. Визуализация

k Представьте, что все вокруг вас, включая сам воздух, ярко голубого цвета, как перья на шейке павлина. k Глубоко вдохните. Во время вдоха представляйте, что вдыхаете КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ длинноватые потоки броского голубого цвета.

k Представьте, что этот броский голубий цвет с каждым вдохом просачивается в ваши легкие.

Чтение

С полной концентрацией на центре просветления, расположенном в центре вашего лба, звучно произнесите девять раз последующие строчки: k Моя терпимость усиливается.

k Мое равновесие увеличивается. Повторите это в собственном КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ уме девять раз.

Размышление

Размышляйте о том, что лучше обрести эту добродетель с помощью последующих строк:

k Физический дискомфорт, являющийся результатом сезонных конфигураций и чувств, вызванных заболеваниями, чувства разума, такие как наслаждение и боль, комфорт и дискомфорт, эмоции, вызванные противоположностью во взорах и нравах, все это оказывает влияние на КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ меня, но не должно выводить меня из равновесия.

k Если я позволю им на себя оказывать влияние, это ограничит мои способности.

k Чем меньше они на меня оказывают влияние, тем больше моя сила.

k Вот почему развитие терпимости является ключом к успеху в жизни.

Окончите медитацию трехкратным произнесением Махапрана Дхвани.

СОЗДАНИЕ ДУХОВНОГО КОНТРОЛЬ НАД УМОМ – МОЙ БРАТ ДОМА


kontrol-v-sisteme-upravleniya.html
kontrol-vipolneniya-byudzhetnih-pokazatelej.html
kontrol-vipolnennogo-zadaniya-sostoitsya-na-srsp-po-raspisaniyu-konsultacii.html